Waarom

Met deze methode van trainen ontwikkel je sterke lichamelijke bouwstoffen die jouw immuunsysteem op een geperfectioneerde, geconditioneerde en gebalanceerde manier zal versterken. Je zal verbaast zijn waartoe je lichaam in staat is.

De voordelen

Door deze trainingen te ondergaan zal je de voordelen gedurende de hele week ervaren. Het stimuleert je bloedsomloop en je spieren krijgen een flinke boost. Minder vermoeid, betere concentratie en ook je stress level zullen na een flinke workout dalen.

De oefeningen

De eerste lessen zullen vrij pittig zijn maar stapsgewijs zal je gaan merken dat je conditie vooruit zal gaan en dat je bij elke les meer lucht zal hebben. De trainingen zullen er ook voor zorgen dat je op mentaal vlak ook vooruitgang zal ervaren.

"De uitdaging is om jezelf op elk vlak te verbeteren om naar perfectie te streven."

Focuspunten

Onderdelen waar ik jou mee kan helpen en ondersteunen

  • Discipline
  • Productiviteit
  • Doelgerichtheid
  • Stressvermindering
  • Zelfvertrouwen
  • Geluk
  • Voldoening
  • Balans tussen werk & privé
  • Verslavingen overwinnen
  • Motivatie
  • Zelfbeheersing
  • Negativiteit & depressies
  • Heropvoeden
  • Dating & relaties
  • Carrière
  • Kracht
  • Gezondheid & welzijn
  • Fitness
  • Gewichtsverlies
  • Healthy lifestyle
  • Eetgewoonten
  • Spiergroei
  • Heropvoeden
  • Carrière
  • Fitness
  • Uithoudingsvermogen
  • Dating & relaties
  • Snelheid
  • Behendigheid
  • Denkvermogen
  • Ademhaling
  • Charisma
  • Chakra’s
  • Aura’s
  • Innerlijke rust
  • Betere nachtrust
  • Fit zijn
  • Eigenwaarde
  • Liefde
  • Bezieling
  • Empathie
  • Reflectie
  • Afwegingen
  • Creativiteit
  • Emotie
  • Dankbaarheid
  • Nederigheid
  • Vrijgevigheid
  • Balans
  • Mindset
  • Yin yang
  • Levenskracht
  • Levensvreugde
  • Bewustwording
  • Lichaam & geest
  • Concentratie
  • Zelfrespect
  • Eigenwaarde
  • Waardering
  • Erkenning